Jag har ju inte varit på topp sista tiden… 1v förkylning, 1v semester och sen 1v med jobb på annan ort och inga egentliga möjligheter till träning. Galet vad man rasar snabbt. Jag har tappat något våldsamt dessa veckor. Simningen känns OK men jag har ingen styrka. Löpningen är godkänd, men inte klippet som innan. Cyklingen är helt under isen!

Jag är inte nära av min tröskel som jag hade i början på januari. Nu kämpar jag varje pass med att hålla någon respektabel nivå över huvud taget. Det är ju extremt frustrerande. Det var ju inte här jag var!

Just nu försöker jag gå tillbaka till det jag gjorde bra i höstas; lägga in minst ett styrkepass för benen i veckan, köra på med klubbens cykelpass och mer löpintervaller. Benstyrkan känns som prio just nu. Tydligt att det är det som fattas på cykeln. Hjärta och lungor finns ändå där.

Nu är tanken att det blir en hård vecka och därefter en väldigt lätt. Allt enligt min periodisering. Bara att hålla ut och komma tillbaka. Det är i sommar jag ska vara bra!

Approaching Stora Sjöfallet.
Fokusera på målet!